Al Campo base col gruppo di Trekking Italia ottobre 2009: 14 soci, 14 sulla vetta del Kala Pattar per festeggiare i 25 anni di fondazione dell'associazione. In collaborazione con Navyo Nepal
E' a disposizione il documentario Khumbu, la valle segreta degli Sherpa (30'; 10 euro con spese di spedizione)
Nepal: nel Paese degli Sherpa
Trekking Italia al campo base dell'Everest a 5400 metri
Nazione: Nepal
Durata totale: 21 Giorni
Giorni di trek: 14
Periodo: dal 03/10/2009 al 24/10/2009
Difficoltà: Medio/Impegnativo
Note difficoltà: Il percorso, non presenta difficoltà tecniche e si svolge su agevoli mulattiere che collegano i vari villaggi della valle del Khumbu.
Nel paese degli Sherpa è un trek con valutazione Medio/Impegnativo per le quote raggiunte. L'acclimatazione sarà progressiva e assicurata dalle due giornate di sosta a Namche Bazar e a Dingpoche.
Tipologia di trek: Itinerante con bagaglio trasportato
Pernottamento: Lodge, Albergo/pensione
Percorso:
Sviluppo percorso: Traversata
Dislivello salita medio: 400 m
Dislivello discesa medio: 400 m
Tappa media: ore 5
Presentazione:
Trekking nella "Terra degli Sherpa", il Nepal Nord orientale dove si trova la "grande Madre della Terra", l'Everest. Qui gli Sherpa "uomini dell'Est", tibetani d'origine, di lingua e buddisti di fede, ci accompagneranno durante questo percorso sino ai piedi della loro montagna che si potrà ammirare dalla vetta del Kala Pattar, una facile e panoramica cima posta a 5545 metri d'altezza. Il panorama sarà impagabile. Oltre a raggiungere il Campo Base dell'Everest, si percorreranno la valle di Thame carovaniera verso il Tibet e la valle di Gokio. Osserveremo i modelli di vita degli Sherpa che coltivano patate e orzo fino a 4300 metri di quota. Si visiteranno anche i monasteri e i gompa espressione della fede buddista della popolazione di origine e di lingua tibetana.
Info riguardanti il viaggio:
Andata:Ritrovo dei partecipanti all'aeroporto di Milano Malpensa e partenza volo Cathay Pacific Airways per Kathmandu.
Ritorno:Volo Cathay Pacific Airways da Kathmandu per Milano Malpensa.
Giorno 1
Partenza da Milano Malpensa per Kathmandu.
Giorno 2
Arrivo in aereo a Kathmandu (m 1340).
Disbrigo delle formalità per il visto di ingresso. Incontro con il rappresentante di Nsvyo Nepa.Trasferimento allo Yak end Yeti con pulmino riservato.Sistemazione in albergo, cena libera.
Giorno 3
Colazione.
Trasferimento in aeroporto con pulmino riservato e partenza con aeromobile da 20 passeggeri per Lukla.
Da Lukla si perde leggermente quota sino a Ghada dove si risale fino a Phakding.
Trek: Lukla (m 2800), Ghat (m 2650), Phakding (m 2700)
Pranzo presso lodge lungo il percorso
Sistemazione in lodge, cena.
Quota di partenza: 2800 m
Quota di arrivo: 2700 m
Dislivello salita: 50 m
Dislivello discesa: 150 m
Ore di cammino effettive senza sosta: 4
Giorno 4
Colazione.
Con un percorso in salita si giunge a Jorsale, dove c'è l'ingresso al Sagarmatha National Park (Parco Nazionale dell'Everest). Discesa al fiume, quindi costante e lunga salita sino a Namche Bazar, il più importante e grande centro del Khumbu.
Trek: Phakding (m 2700), Namche Bazar (m 3440)
-pranzo presso lodge lungo il percorso
Sistemazione in lodge, cena.
Quota di Partenza: 2700 m
Quota di Arrivo: 3440 m
Dislivello salita: 800 m
Dislivello discesa: 60 m
Ore di cammino effettive senza sosta: 5
Giorno 5
Tipologia di tappa: Giornata libera. Colazione. Giornata di acclimatazione con possibilità di raggiungere Thamo.
Pranzo presso lodge lungo il percorso. Rientro in lodge, cena.
Giorno 6
Colazione.
Dopo un tratto in costa a saliscendi si scende ripidamente ad attraversare il Duth Khosi. poi si sale nella foresta di rododendri al monastero di Tyangboche.
Trek: Namche Bazar (m 3440), Tyangboche (m 3900)
-pranzo presso lodge lungo il percorso
Sistemazione in lodge, cena.
Quota di Partenza: 3440 m
Quota di Arrivo: 3900 m
Dislivello salita: 910 m
Dislivello discesa: 450 m
Ore di cammino effettive senza sosta: 5
Giorno 7
Colazione. Da Tyangboche si raggiunge il villaggio di Pangboche percorrendo la valle dell'lmja Tse fino al villaggio di Dingboche.
Trek: Tyangboche (m 3900), Pangboche (m 3985), Dingboche (m 4385)
-pranzo presso lodge lungo il percorso
Sistemazione in lodge, cena.
Quota di Partenza: 3900 m
Quota di Arrivo: 4385 m
Dislivello salita: 665 m
Dislivello discesa: 125 m
Ore di cammino effettive senza sosta: 5
Giorno 8
Tipologia di tappa: Giornata libera Colazione. Giornata di acclimatazione con possibilità di raggiungere Nangkartyshtang Gompa a 4600 metri, con vista sul Makalu. Pranzo e cena in lodge.
Giorno 9
Colazione.
Quest'oggi si raggiunge l'alpeggio di Lobuche passando per i "chorten" e i "memorial stones" in ricordo degli alpinisti morti sull'Everest.
Trek: Dingboche (m 4385), Lobuche (m 4900)
-pranzo presso lodge lungo il percorso
Sistemazione in lodge, cena.
Quota di Partenza: 4385 m
Quota di Arrivo: 4900 m
Dislivello salita: 565 m
Dislivello discesa: 20 m
Ore di cammino effettive senza sosta: 5
Giorno 10
Colazione. Da Lobuche si costeggia il ghiaccio del Khumbu ed in circa tre ore si giunge a Gorak Shep. Nel pomeriggio salita al Kala Pattar, il punto panoramico sull'Everest e si rientra a Gorak Shep.
Trek: Lobuche (m 4900), Gorak Shep (m 5140), Salita al Kala Pattar (5140 m)
Sistemazione in lodge, pranzo e cena.
Quota di Partenza: 4930 m
Quota di Arrivo: 5140 m
Dislivello salita: m 250
Dislivello discesa: 40 m
Salita al Kala Pattar: m 405
Ore di cammino effettive senza sosta: ore 3 fino a Gorak Shep; ore 1,30-2 la salita al Kala Pattar
Giorno 11
Colazione. Percorrendo la morena del ghiacciaio del Khumbu si raggiunge il campo base, ai piedi della seraccata del Khumbu, rientro a Gorak Shep. Nel pomeriggio ritorno a Lobuche con visita alla piramide del CNR.
Trek: Gorak Shep (m 5140), Everest Base Camp (m 5364), Lobuche (m 4930)
- pranzo a Gorak Shep
- cena e pernottamento a Lobuche.
Quota di Partenza: 5140 m
Quota di Arrivo: 4930 m
Dislivello salita: 264 m
Dislivello discesa: 474 m
Ore di cammino effettive senza sosta: 6
Giorno 12
Colazione. Ridiscendendo la morena del ghiacciaio da Lobuche si entra nella valle del Cho la che si risale fino a Dzongla.
Trek: Lobuche (m 4930), Dzongla (m 4830)
Sistemazione in lodge, pranzo e cena.
Quota di Partenza: 4930 m
Quota di Arrivo: 4830 m
Dislivello salita: 150 m
Dislivello discesa: 250 m
Ore di cammino effettive senza sosta: 4
Giorno 13
Colazione. Si risale la valle e con un tratto ripido, da ultimo su ghiacciaio, si raggiunge il Cho-la dal quale si
scende all'alpeggio di Dragnak dopo aver scavalcato una morena.
Trek: Dzongla (m 4830), Cho-La (m 5330),Dragnak (m 4830)
- pranzo e cena in lodge a Dragnak
Quota di Partenza: 4830 m
Quota di Arrivo: 4830 m
Dislivello salita: 620 m
Dislivello discesa: 760 m
Ore di cammino effettive senza sosta: 6
Giorno 14
Colazione. Da Dragnak si attraversa con continui saliscendi sui pendii merenici tra leghetti glaciali il ghiacciaio Ngozumpa e si giunge all'alpeggio di Gokjo
Trek: Dragnak (m 4830) - Gokjo ( m 4800 )
- pranzo e cena in lodge a Gokjo
Quota di Partenza: 4830 m
Quota di Arrivo: 4800 m
Dislivello salita: 280 m
Dislivello discesa: 100 m
Ore di cammino effettive senza sosta: 3
Nel pomeriggio si può effettuare il periplo del lago, oppure salire alla panoramica cima del
Gokjo Ri (5483 m)
Giorno 15
Discesa della valle del Duth Khosi su sentiero panoramico in costa che con qualche saliscendi tocca tutta una serie di alpeggi alto sulle gole.
Trek: Gokjo (m 4790), Dole (m 4100)
-pranzo presso lodge a Machermo
cena e pernottamento a Dole
Quota di Partenza: 4790 m
Quota di Arrivo: 4100 m
Dislivello salita: 50 m
Dislivello discesa: 750 m
Ore di cammino effettive senza sosta: 4
Giorno 16
Colazione.
Si continua a ridiscendere la valle fino a Phortse Tenga da dove si raggiunge Khumjung, la capitale storica degli Sherpa, dopo aver scavalcato con un sentiero a tornanti il colle di Mong (3973 m)
Trek: Dole (3100 m), Khumjung (m 3790)
-pranzo presso lodge al colle di Mong
Cena e pernottamento a Khumjung.
Quota di Partenza: 4100 m
Quota di Arrivo: 3790 m
Dislivello salita: 400 m
Dislivello discesa: 710 m
Ore di cammino effettive senza sosta: 5
Giorno 17
Colazione. Nella mattinata si visita il gompa di Khumjung e l'ospedale di Khunde. Si scende quindi a Namche Bazare a Monjo.
Trek: Khumjung (m 3790), Monjo (m 2900)
-pranzo presso lodge di Namche Bazar
Sistemazione in lodge, cena.
Quota di Partenza: 3790 m
Quota di Arrivo: 2900 m
Dislivello salita: 50 m
Dislivello discesa: 940 m
Ore di cammino effettive senza sosta: 5
Giorno 18
Colazione.
Si perde quota sino a raggiungere Phakding e Ghat per poi risalire con un ultimo ripido strappo a gradinata sino a Lukla.
Trek: Monjo (m 2900), Ghat (m 2650), Lukla (m 2800)
-pranzo presso lodge di Phanding
Sistemazione in lodge di Lukla, cena.
Quota di Partenza: 2900 m
Quota di Arrivo: 2800 m
Dislivello salita: 250 m
Dislivello discesa: 350 m
Ore di cammino effettive senza sosta: 4
Giorno 19
Colazione. Partenza da Lukla con aeromobile da 20 passeggeri per Kathmandu.
Sistemazione in albergo.Pranzo libero Nel pomeriggio visita alla città. Cena libera.
Giorno 20
Colazione.
Visita guidata di Padan e Bagdaon.
-pranzo libero
Rientro in albergo, cena libera.
Giorno 21
Colazione.
In mattinata visita a Bhodnath e a Phasupatinath
Pranzo libero
Nel tardo pomeriggio trasferimento con pulmino privato in aeroporto e partenza volo per Milano Malpensa.
Giorno 22
Arrivo in mattinata a Milano Malpensa.
Eventi da non perdere e peculiarità:
A Tengboche partecipazione alla cerimonia serale nel monastero buddista.
A Khumjiung visita al gompa con lo scalpo dello yeti
A Kunde visita all'ospedale della fondazione Hilary.
Cosa portare
Bastoni telescopici, Passaporto, Salvietta (consigliata in lino o sintetica), Scarpe per il viaggio, Cappello parasole, Crema protettiva,
Guanti e cappello in lana o pile, Lampada frontale + pile di ricarica, Comodo pantalone lungo, Borsa con abbigliamento per il necessario al soggiorno, Sacco a pelo con temperatura comfort (da +15° a -10°), Sandali leggeri per guadare, Valuta extra euro necessaria, Pantaloni in materiale traspirante ed impermeabile, Libro, giochi per tempo libero
Da avere sempre con sè
Carta d'identità, Tessere associative, Accendino, Borraccia da 1 litro/thermos, Calze da trekking, Coltellino, Coprizaino, Foulard/bandana, Giacca in materiale traspirante ed impermeabile Integratori alimentari, Macchina fotografica, Magliette tecniche e intimo, Medicinali personali, Necessario per la toilette, Occhiali da sole, Scarponi, Strato termico (1 o più pile o altro), Zaino
giornaliero da 30 - 40 litri
Passaporto
Necessario passaporto con validità residua di almeno sei mesi al momento dell'arrivo e comunque superiore al periodo di permanenza nel Paese. Il visto d'ingresso è obbligatorio, si richiede all'ingresso nel Paese presso la frontiera terrestre e all'aeroporto di Kathmandu presentando il passaporto e due foto tessera. I minori al di sotto dei 10 anni sono esenti dal pagamento del visto.Il visto con validità bimestrale costa 30 dollari USA..
Sanita'
Si consiglia di bere solo acqua o bevande in bottiglia
Trattamento incluso nella quota
Viaggio a/r, Assicurazione internazionale, Bevande escluse, Pensione completa, Transfer durante il trek, Guida Locale,
Pernottamento + Colazione
Sempre incluso
Accompagnatore TI, Assicurazione associativa, Materiale informativo/cartina
Quota di partecipazione:
Iscrizione: 2400 euro
Note sulle quote: La quota non comprende le tasse aeroportuali, il costo del visto e le tasse di uscita dal Nepal. In caso di
prolungamento del viaggio a causa di fattori indipendenti dall'Organizzazione e da Trekking Italia, le spese addizionali saranno a carico dei partecipanti.
Di seguito le franchige:
-bagaglio 20kg per il volo internazionale.
-bagaglio 15Kg per il volo interno.
-bagaglio 13Kg per il bagaglio trasportato.
È possibile iscriversi telefonando in sede o mandando una mail a milano@trekkingitalia.org (e attendendo una mail di conferma) e l'iscrizione è valida al momento del versamento di un anticipo di euro 800. I pagamenti possono essere effettuati in sede o utilizzando:
-Conto Corrente Postale n° 31777204
-Conto Corrente Bancario di Banca Popolare Etica
IBAN IT38 N050 1801 6000 0000 0111011
intestati a Trekking Italia sede di Milano, indicando nella causale il nome del Trek scelto e mandando un fax del versamento o un avviso per email se il pagamento è fatto online.
Per partecipare è necessario essere soci Trekking Italia.
